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希腊是英国人最喜爱的度假胜地被爱琴海、爱奥尼亚海（IonianSea）、地中海三面包围，希腊一共有超过多个有人定居的岛屿。到希腊度假不仅可以享受阳光、岛屿和沙滩，同时还可以探索雅典和其他地方上千年的历史、遗迹和神话故事。希腊那么多的岛屿也有不同的风光，例如东边的岛屿靠近土耳其，你可以感受到明显不同的中东风情，南边的最大岛屿克里特，得益于非洲来的暖风。而爱琴海中的米克诺斯岛（Mykonos）和圣托里尼岛（Santorini），你可以欣赏白色墙壁和蓝色屋顶的希腊海岛建筑。同时希腊被世界卫生组织称为地中海区域最干净的国家之一和适合居住的区域，享有“长寿之国”的美誉，顾名思义，就是希腊的寿命很长，平均80岁以上。为何希腊人能如此健康长寿呢？饮食结构健康希腊是位于地中海上的一个岛国，在地理区位上属于亚非欧三洲的交汇处，位置相当重要，而在饮食方面希腊于典型的地中海式饮食结构，包括大量的橄榄油、坚果、红酒、柠檬和瘦肉蛋白。这种饮食受到大力的追捧，因为它不仅是预防慢性疾病的很好方法，而且还能有效减肥。同时，这也是预防心脏病的最有效的饮食。1、每日适量饮葡萄酒您可能不知道，希腊是世界上最早的葡萄酒产地之一，可想而知，希腊的葡萄酒拥有多少年的历史。正是因为葡萄酒文化历史悠久，在希腊，人们的生活仿佛和葡萄酒密不可分，人们对于喝酒十分讲究，不一样的菜系配不一样的酒，比如说，海鲜类配白葡萄酒，烤肉配红葡萄酒，每日适量饮用，长此以往，起到软化血管、清除血液垃圾的作用，从而有效预防心脑血管疾病。2、饮食辅以柠檬助消化希腊人在用餐时有一个特殊习惯，就是会将大量的鲜柠檬汁挤在或者一起烤制在食物上面一起食用，这样不仅可以帮助消化，还能有效预防心脑血管疾病。3、原生橄榄油希腊盛产橄榄，因此希腊人食用的就是所含脂肪较少，对健康具有强大功效的橄榄油。希腊采摘橄榄，保证每颗橄榄不破损，并使用传统的压榨方法，使得橄榄油非常干净，也在很大程度上完整的保证了橄榄油的品质，除此之外，希腊人还习惯吃杏仁等坚果、各种海鱼，这些对人的健康都十分有用。环境好无污染，食物天然希腊曾获得全球肠胃发病率很低的国家纪录，因为当地没有重工业生产，所有水土没有受到任何污染，食物本身的品质就很高，自来水都是可以直接饮用的。另外希腊作为欧盟成员国，食品安全都处于欧盟统一的监管框架当中，政府对食品安全质量有着严控的把关，大程度保障了居民的饮食安全。健全医疗福利保障希腊人长寿健康的原因，除了日常的饮食习惯，环境好以外，健全完善的医疗待遇也是重要的因素。希腊的医疗系统分为两个方面：私人医疗保险机构和国家公立医疗卫生系统。所有居民都有属于自己的特定保险范围，但也可以根据自己的需求选择一些补充项目。国家医疗系统涵盖了整个希腊人口，没有任何人会享有特权，不管是什么职业或是什么地区，都需要购买医疗保险。因此，希腊医院医院看病都不会遇到像国内看病难、看病贵、黄牛买号等奇葩情况。推荐阅读：买房还可以享受这么好的海外医疗福利！全球排行第14，它的医疗为什么那么牛？图文整理来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，必删。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇