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八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法调换和行步走转为主的华夏保守权数。是华夏保守武术之中的闻名拳种，传扬很广。八卦掌有五大门户，由河北省文安县人董海川创于清末。在江南观光时赢得道家修炼的启迪，贯串武术加以整顿而成。八卦掌首先在北京一带传扬开来，近百年来遍布寰宇，并传达到外洋（如东南亚区域以及美国）。

由于它活动时犬牙交叉，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象宛如，故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦知道释拳理，以八个卦位代表根本八掌。年6月7日，八卦掌经国务院同意成为第二批国度级非物资文明遗产名录。

希腊也有广场舞?非也。这是一场在雅典举行的“公园武”。4月3日，一众来自各行各业的华夏岁月喜好者齐聚希腊国度公园，在武术训练亚尼的引导下研习太极拳和八卦掌。

亚尼是一名希腊人，从年第一次来往武术着手，他对华夏岁月的钦佩水平有增无减，并曾于年在华夏武术锦标赛的推手和套路竞赛中赢得第5名。除了本身习武除外，在业余光阴，亚尼也热中于感化岁月喜好者太极拳、八卦掌、形意拳和大雁气功。

当天，亚尼给在场人士讲授了华夏岁月和太极拳在摄生和心思解压方面的影响，讲解了华夏武术的基根源理，并树模站桩的办法和太极拳的根本行为。有太极拳研习者觉得，希腊人在经济险情和流民题目中备受煎熬，研习华夏岁月也许缓和心坎的慌忙，是修心养性的一种好办法。

八卦掌为河北省文安县人董海川所创，要紧传人有：尹福、程廷华、史计栋、马维祺、梁振圃、樊志勇、刘德宽、宋永祥等。八卦掌是华夏传扬很广的汉族权数，是内家拳三台甫拳之一，也是道家摄生、健身、防身阴阳掌的一私人现。它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为根本，以绕圈走转为根本活动门径，以掌法为重心，在走转中浑身一至，步似行云流水，身法请求：拧转、旋翻调解完好，走如游龙，翻转似鹰。技巧要紧有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌是融摄生和武术于一炉，修养品德的权数，是董海川先师将武艺及内功融为一体，博采众长，加之本身的充分阅历，初创以掌为主的技能伎俩。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”，扣掰更动以及避正打斜等为活动形态，有别于此外权数。而且在治病、内功、武术和修养品德方面，有显然的效应。尤为在内功和修养品德方面，呈现更为优异。

本文转自外洋网

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