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在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：

如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！

左右沙发城市幸福跑预热视频

“跑”好像并不难，但你是否也如视频中，在雾霾环绕的清晨醒来不知身处何地，在落雨的陌生街头不知今夕何夕。

困在城市的水泥森林，你想要改变，或许可以从跑步开始。5公里迷你马拉松，在不同城市的跑道，让跑步成为常态，将熟悉过成新鲜。

左右沙发城市幸福跑，想要做一个幸福的“火炬手”。

左右沙发城市幸福跑成都站视频

像故事里的他那样，跑起来

“澳洲与成都很类似，生活节奏都很慢。”——视频里的他是个普通人，从第一次错愕在澳洲人人跑步的街头，到现在带着家人孩子在成都一起跑步，他的故事就是你我。

减肥？赶时髦？秀装备？清空思绪？不跑会死？不是每次跑步都有故事可说，与视频男主角一样，只需要握拳、抬腿，跑起来，感受城市、感受改变。

附赠，新手开跑的正确打开方式：

准备一双舒适的跑鞋，寻找一条适合跑步的道路，下载一个记录运动信息的APP，约上让人心情愉悦的跑伴，开启你内心自我驱动——别忘了把运动轨迹和大汗淋漓的照片同时PO上“我在倾听身体里竹节开花的声音”

——给经常“在线等，急”以及“如何在朋友圈显得逼格高”的朋友

跑步：源于生活，略高于生活

诺贝尔文学奖万年遗珠日本作家村上春树是著名跑者，他在《当我跑步时我谈些什么》一书中，把在跑步中产生的极其细微、明白存在却又稍纵即逝的想法一一捕获，形成了纸上源于跑步、高于生活的作品。

视频里的城市生活是否和你正在经历的一样：疲倦、平庸、琐碎、焦虑。不幸福的人各有原因，比如总是在缅怀过去的TA，或者像杨绛先生说的书读太少而想太多。但幸福的人却总是相同的：放慢脚步欣赏雨滴，像注视婴儿一样注视爱人，在街边清唱一首老歌，与陌生人相视而笑，去听、去看、去感受，去爱、去奔跑、去紧紧拥抱……

跑步时，内观心、外赏景，你的仰望和俯视皆是幸福的种子，等待你浇灌、培育。

幸福是什么？幸福就是累了，还能让你笑的东西。从这个角度说，跑步≈幸福。