无论你知不知道我对你的好，我们都不要变生疏。
01
冬天来了，走在路上寒风刺骨。
当你裹上厚厚的衣服，准备迎接今年第一场大雪的时候，请记得：有人，正在隔空给你传递温暖。
他可能不在你的身旁，但你一直都呆在他心头最柔软的地方。
这两天朋友圈被一个广告短片刷屏，6个小故事，一个比一个扎心，看到哪里让你哭了？
（完整版短片）
有些事，不知道的时候，头疼。
1、恋爱中的女生跟男朋友约好在餐厅碰面，穿得漂漂亮亮，画了美美的妆，幻想着今夜的两人烛光晚餐。
但是苦等很久都没见对方人影，打电话过去，男朋友说自己还在路上，约会的心情彻底没了。
2、马上就要上课，女生发现自己的书桌里有一个礼盒，打开一看，竟然是一套内衣。
赶紧合上，害怕别人看到，好尴尬，到底是谁送的？
3、男生因为打球受伤，好久没有碰球，心痒得难受，拄着拐杖一瘸一拐来到空空荡荡的球场。
脑海里不断闪现出昔日跟兄弟们一起打比赛的辉煌时刻。
可是现在，他们在哪里呢？
4、公司开大会，老板对每一个人都分配了任务，除了她。
跑上去问：老板，那我呢？
老板态度很冷淡，她心里直打鼓：连工作也不安排了，难道是要辞退我吗？
5、家里被父子俩搞得乱糟糟，吃剩的东西摆在桌上、玩具也扔得到处都是。
年轻的妈妈忍无可忍，怒气冲冲起身想找两个人算帐。
6、女生深夜下班回到家，竟看到爸爸在门口坐着。
问他怎么跑这来了，他也只是随口一说：出差，顺便过来看看你。
刚进屋，女生就接到了工作电话，打开电脑立马进入工作模式。
一旁的爸爸有点手足无措，站着也不是，坐着也不是，女生看了他一眼，就开始接着忙了，心里或许还在埋怨着：“怎么不打招呼就来了，没看我整天忙成这个样。”
这是6个小故事的开头。
带着不愉快，带着烦恼，带着疑惑，就像我刚刚说的：有些事，不知道的时候头疼。
这句话的下半句是：知道了心疼。
02
1、女生打开服务生送来的册子，里面是两个人的恋爱日常。
全是女孩子甜甜的笑，和靠在男朋友怀里的傻样子。
男生把戒指藏在身后，缓缓出现，羞涩地站在她面前，女生瞬间笑哭。
你总说我不在意，其实我都放在心里面。
而你，不需要知道我为准备这个相册花了多少心思。
每天晚上把你哄睡之后，我就偷偷爬起来，跑到客厅对着说明书把它一点点做好。
我爱你，开不了口，但希望你能看见。
2、记得上次一起逛街，你一眼就看中了这套黑色内衣，夸赞它的款式真好看。
当时我就悄悄记下了，攒了两个月的生活费，终于买下来送给你，你喜欢的，我全都知道。
我爱你，开不了口，但这个礼物就是我们感情的证明。
3、男生正沉浸在悲伤里，突然被身后一阵欢呼声打断。
转身的一瞬间，看到队友们站在一起，为他鼓掌呐喊：MVP（最佳球员），MVP。
好兄弟，你的背后不是空无一人，还有我们。欢迎王者归来，下一场比赛冠军还是咱们队。
我们爱你，但是开不了口，球衣和篮球帮你记得。
4、女生被叫到老板办公室，本以为会接到辞退信，但却收到一张签好字的“30天年假”请假条。
这30天，你负责做好妈妈的工作。
在朋友圈看到你跟小宝宝的照片，很有爱。
第一次当妈妈既辛苦又幸福吧，我懂你。你是我的好员工，但更该是宝宝的好妈妈。
我爱你，开不了口，拜托30天的年假带给你。
5、打扫卫生的妈妈再次推开门，却被吓了一跳。
父子俩躲在门后，给了她一个大惊喜：手写横幅、气球、礼物，“祝贺你当妈妈6周年”。
看到你对宝宝的好，总让我感觉对你还不够好。
亲爱的老婆，我们的孩子都6岁了，这么聪明可爱，都是你的功劳，你辛苦了。
我爱你，爱你，爱你。开不了口的，都在这个小惊喜里。
6、工作狂女儿终于忙完了所有工作，抬头发现爸爸已经不知道什么时候离开了。
桌子上有一桌菜，她瞬间泪目，边吃边哭：“爸帮不上你什么忙，只能给你做点爱吃的”。
03
龙应台在《目送》里写到：
我慢慢地、慢慢地了解到：所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是在今生今世不断目送他的背影中渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而他用背影告诉你：不必追。
时间是一只藏在黑暗中的温柔手，在你的一个恍惚里，物换星移，毫不留情。
你总是说着没时间，没时间思念，没时间对别人好，没时间付出自己的爱。
可是不只父母，所有人都只能陪你走一段路，这一段路的意义是告诉你：要珍惜，要在分开前就把“爱”这个字吐露。
如果遇到愿陪你走一程的人，谢谢他们。
如果碰到愿陪你走一生的人，谢谢老天爷。
每个人都像在走夜路，伸手能抓住的那个，只可能是最在乎你的，他随时待命，随时待命爱你。
阿甘在电影里对心爱的姑娘说：
我不知道我为何哭泣，可我就是哭泣。我不知道我为何爱你，可我就是爱你。
有人对你好，因为你对他好。
而有的人对你好，是因为懂得你的好。
这辈子很短，不要再做后悔的事。
多少人在跟别人聊天讲话时，一开口全是那个人的名字。
轮到跟那个人聊天，却秒变哑巴，顾左右而言他，就是无法说出那句在心里默念烂了的“我爱你”。
别像周杰伦《开不了口》里唱的：就是开不了口让他知道，就是那么简单几句我办不到。
在这首歌的评论里，看到一个评论，能猜到他写这段话时笑里带着泪。
大叔听过最痛的一句话是：无论我们最后生疏成什么样子，但请记得曾经对你好都是真的。
我多想把它变成：无论你知不知道我对你的好，我们都不要变生疏。
我相信，有那么一天：你会成为更好的自己，会成为父母的依靠，成为值得爱的人。
最重要的，是成为那个大声说爱的人，别让那句“我是真的爱你”，来得太迟。
小微：许多人是不是这样，对身边的朋友毫不吝啬的表达出自己的感情，对亲近人的爱却羞于启齿，一句“我爱你”却说不出口，寒冷的冬天，不妨给爱的人打一个电话，提醒他们注意保暖，说出自己隐藏在内心的爱。
-END-
在工作生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃湿气等问题已成为现代人的通病，生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，喝水都会发胖...”
中医上讲这些都是体内湿气重啊！那么，湿气是从何而来的？湿气过重的表现都有哪些呢？怎样才能祛除湿气的困扰呢？什么情况下湿气还会加重呢？......看完再说吧！男女必读！
湿气从何而来？
1吃了过多的油腻物，爱吃火锅，爱吃涮肉，消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。
2爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品。
3还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力。
这三种症状归根结底都和“脾气”有关系，“脾气”有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气的人导致心脑缺氧因而容易犯困。
你是否感觉到每天早晨起床的时候，总会觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。
很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。
于是体内有湿气的人会越长越胖，尤其到了冬春两季，基本体重会增加10多斤。
湿气过重都有哪些表现呢？
湿气过重身体会出现以下几种重要的表现：
①头发爱出油、面部油亮,小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。
②身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽浑身无力。春天尤其明显，俗称“春困”。
③皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
④常感到疲倦，精力不集中睡觉打呼噜，痰多，咳嗽,睡觉留口水、口臭、身体有异味，耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落。
⑤舌头伸出来时，舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，这叫“裙边舌”。
⑥眼袋下垂，黑圆圈严重，肥胖，减肥后反弹，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。
如果你有以上1～2种症状，马上要引起注意了，说明体内有湿气。湿气不除，是引发及恶化疾病的关键。
什么情况下会加重湿气？
●久居潮湿环境或阴雨或梅雨季。
●久坐或久站，缺少运动。
●常吃冰或过量食用生冷食物，例如生菜沙拉或寒性水果：西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇异果(偏寒湿)。
●重口味如过咸或过辣(如辣椒、盐巴、酱油、沙茶酱添加太多)，例如常常在吃完麻辣火锅之后，可以发现隔天早上虽然有排便，但是体重却仍然上升1~2公斤，多半是因为重口味导致水分滞留(偏湿热)。
●时常喝酒，过食肥甘厚味油腻之物(偏湿热)。
●经前荷尔蒙改变，湿气重体质的人容易经前下肢水肿。
●怀孕期间因为腹部血管、下腔静脉受到子宫压迫，容易造成血液回流状况不佳，静脉曲张，导致下肢容易肿胀;产后过补，吃太多种口味的食物，容易水分滞留体内。
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