安慕希一词源于希腊，
常被用来形容特别的美味。
希腊酸奶因其浓郁的口感，
丰富的营养深受消费者的喜爱。
安慕希希腊酸奶含钙丰富、卡路里少，
又不会对脂肪和胆固醇造成负担，
是减肥人士的首选，
一些对乳糖不能过多饮用的人可以放心食用；
安慕希希腊酸奶是柔软易消化的食物，
对于消化不好的人来说也是很好的选择。
甄选优质奶源
好奶源成就好酸奶。安慕希甄选优质牧场奶源，浓醇更美味
添加希腊菌种完成发酵
安慕希特别甄选希腊雅典研制的菌种，营养更健康
丰富营养美味浓醇
每g安慕希，蛋白质含量高达3.1g，比风味酸奶国家标准高35%蛋白质
层层甄选品质保障
安慕希采用先进的常温酸奶工艺和设备，借助伊利检测系统，打造好品质
希腊酸奶和普通酸奶有什么区别？希腊酸奶虽然还是酸奶，
但在营养和味道上还是有别于普通的酸奶。
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①蛋白质
正宗的希腊酸奶在蛋白质含量上都比普通酸奶要高一倍以上。一些标榜是希腊酸奶，但在蛋白质含量上比较低的，都是纯属忽悠~
②脂肪
希腊酸奶的脂肪不比普通酸奶低，特别是饱和脂肪，甚至要高于普通酸奶。如果你比较在意脂肪含量也不用担心，许多希腊酸奶都会出售部分脱脂或者完全脱脂的款式。
③碳水化合物
希腊酸奶的碳水化合物也比普通酸奶低，通常是低一半左右。不过，如果你选择原味以外的希腊酸奶，由于里面有糖或者甜味剂，那碳水化合物含量就会高一些，可能与普通酸奶的含量无异。
④钠
对于健身人士来说，钠的含量也很重要，摄入太多的钠不利于身体储水。而希腊酸奶的钠含量比普通酸奶也要低，通常低一半左右。
希腊酸奶除了直接吃到底还能怎么吃啊？
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酸奶人人爱喝，可你知道吗？
其实，酸奶，不止能“喝”。
面对那些质地浓稠、口感酸涩的希腊酸奶，
除了喝，到底还能怎么吃啊？
拌一拌、蘸一蘸、抹一抹！
①无负担小甜点：拌果酱/蜂蜜
如果你想要一款高颜值、无罪恶感的果腹小甜点，
拌上果酱或蜂蜜的希腊酸奶，是极好的。
酸与甜恰能平衡得当，更无需担心热量爆棚。
②健身党大爱：蘸蔬菜/饼干
健身党们最爱的，
低糖低脂高蛋白的解决方案当然也要有。
急需补充纤维甩脂通便便的，
买根西芹切段蘸蘸蘸！
爱好嘎嘣脆口感的，
请选择水果胡萝卜蘸蘸蘸！
相信我，这些平时被你们嫌弃的蔬菜，
一遇到酸奶，仿佛像被施了魔法一样，
莫名地好吃起来了。
不过，许多男生总觉得蔬菜吃不饱，
还是想要来点儿碳水。
没关系，我们还有饼干啊！（梳打最不容易胖哦）
③懒炸天的选择：抹能量棒
早晨睡不醒斯基，需要一秒满血复活？
能量棒和希腊酸奶也能凑成一对好搭档。
包里揣几根能量棒，
上班路上再顺手买罐希腊酸奶，
两分钟就搞定的高能早（午）餐，连碗都省了！
抹一层希腊酸奶，
能量棒还能秒变激萌夹心小饼干哦。
④咸味进阶版，配菜也绝妙
许多人为了减肥不得不日日吃草，
却不喜欢某些口感过于生涩的（罗沙红／绿、羽衣甘蓝、藜麦）沙拉配菜，怎么办？
请用希腊酸奶替代高脂肪的乳化类沙拉酱！
蛋黄酱，凯撒酱，千岛酱，统统都不要！
舀出两三勺稠厚的希腊酸奶，
再淋上几滴香气四溢的金黄色橄榄油，
就有了一盘吃起来毫不干涩，
却比油醋热量还低的沙拉。
还没看过瘾？
是不是马上就想动手用酸奶开发各种食谱了？
那这款正宗地道的希腊酸奶，必须备上！
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